위경련 원인 6가지와 증상 예방 및 치료 방법

위경련이란 위나 내장의 근육이 수축할 때 나타납니다. 경련의 강도와 기간은 다양합니다.

위 근육이 갑자기 꽉 조이는 느낌이 드는 것을 말합니다. 대부분의 경우 위경련은 심각하지 않을 수 있습니다.

다만 너무 심각한 통증이나 발생하는 빈도가 높다면 의사에게 상담을 받아보셔야 합니다.

또한 생후 6개월 미만의 어린이나 만성질환 또는 면역체계가 약한 사람, 노인들을 꼭 병원에 가보시길 권합니다.
특히 임산부의 경우 집에 있는 약을 드시지 마시고 반드시 의사와 상담하시길 바랍니다.

 

위경련 원인, 예방 및 치료 방법

위경련의 원인 및 증상 6가지

위경련의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

 

가스

위장의 가스는 팽만감을 유발합니다. 가스가 너무 많으면 근육이 긴장하여 가스를 배출할 때 경련이 나타날 수 있습니다.

 

가스는 다음과 같은 원인으로 발생합니다.

 

• 체했을 때

• 너무 많은 공기를 삼켰을 때

• 바이러스로 위가 감염되었을 때

• 유당 불내증과 같은 특정 음식에 민감할 때

• 과민성 대장 증후군

 

소화불량, 소화장애

소화장애는 위장통증을 유발할 수 있습니다. 식후에는 신체가 음식을 소화하기 위해 작용하기 때문에 통증이 더 나타날 수 있습니다.

 

음식이 소화시스템을 자극하거나 신체가 소화시스템이 잘 돌아가지 않을 때 입니다.
유당 등을 소화할 수 없는 사람이 있듯이, 특정 음식에 대해 소화가 어려운 경우에 나타날 수 있습니다. 해당 음식을 많이 먹거나 자주 먹을 때 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

변비

다음과 같은 변비 증상으로부터 위경련이 나타날 수 있습니다.

 

• 배변이 일주일에 3번 미만인 경우

• 작거나 딱딱한 변을 보는 경우

• 대변을 보내기 위해 힘을 줄 때

 

 

식중독

식중독은 특정 세균에 오염된 음식을 먹은 경우 나타날 수 있습니다. 식중독으로 인한 증상으로 위경련이 발생할 수 있습니다.

식중독은 위경련 외에도 발열, 배탈, 구역질, 구토, 설사와 함께 나타날 수 있습니다.

 

위염 및 위장염

위염은 위의 염증이며, 위장염은 위와 장의 염증을 수반합니다. 이러한 상태는 일반적으로 감염에 의해 발생할 수 있습니다

 

<바이러스 성 위장염>

노로 바이러스와 같은 바이러스에 접촉할 경우 감염될 수 있습니다.

 

감염경로:

• 주방식기를 공유하는 경우

• 바이러스에 감염된 사람과 접촉하는 경우

• 안전하지 않은 음식이나 물을 먹은 경우

 

음식 알레르기

신체의 면역시스템이 음식이 유해한 것으로 착각한 것입니다. 음식으로부터 스스로를 방해하기 위해 발생됩니다.

 

가장 흔한 알레르기는 다음과 같은 단백질 음식에 있습니다.

 

• 견과류(땅콩 등)

• 조개

• 생선

• 달걀

• 우유

 

알레르기 반응은 위험할 수 있으므로 특정 음식에 대한 알레르기에 대해 간과하지 않고 해당 음식을 피하시길 바랍니다.

 

 

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위경련 예방 방법 5가지

탈수를 예방하고 위경련을 나아지게 하는 방법이 5가지 있습니다.

 

탈수를 예방하기 위한 수분 섭취하기

물, 맑은 국물 또는 카페인이 없는 이온음료 등 많은 양의 액체를 마셔주세요.

 

부드러운 음식을 섭취해보세요.

죽, 누룽지, 두부 등

 

휴식을 오랜 시간 취해보세요.

탈수와 병으로 인하여 몸이 피곤하고 약해졌을 수 있습니다.

 

충분한 운동을 하세요.

충분한 운동은 기분을 나아지게 합니다.

 

소화하지 못하는 음식은 피하세요.

알코올 섭취, 고지방 음식, 매운 음식

 

 

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위경련 치료방법

집에서 할 수 있는 방법을 소개합니다.

 

• 휴식
  - 위 근육을 쉬게 하고 복부 운동을 하지 않습니다.

• 마사지
  - 복부를 부드럽게 마사지 해줍니다.

• 찜질
  - 따뜻한 찜질팩을 복부에 올려주면 근육을 이완하고 경련이 줄어들게 해줍니다.

• 목욕
  - 몸을 따듯하게 하여 근육을 이완시켜주고 근육 경련도 완화해줍니다.

 

전문의를 통해 약 처방을 받을 수도 있습니다.

위경련의 원인에 따라 약물유형은 달라질 것입니다.

 

• 제산제
  - 위 경련에 영향을 줄 수 있는 위산을 중화시킵니다.

• 항생제
  - 위염이나 위장염을 유발하는 세균에 감염된 경우 처방될 수 있습니다.

• 진통제 등
  - 통증 완화에 도움을 줍니다.

 

위경련이 계속되고, 다음의 혈변, 발열, 구토 등과 함께 악화되는 경우 신속하게 병원(내과)에 가시길 바랍니다.

 

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