다리 저림 원인 예방방법
혈액 순환이 잘 되지 않으면 몸 안의 수분이 제대로 배출되지 않고 하체에 몰리게 됩니다. 대체로 오래 서서 일을 하거나 대부분 앉아서 일하는 사람들에게 주로 발생되고 있습니다. 이에 대한 해결책은 우리의 삶의 습관을 잘 살펴본다면 원인을 찾을 수 있습니다. ^^ 다리 저림 증상 원인 몸의 혈액순환 능력, 하체의 혈액순환 능력이 떨어지기 때문입니다. 하체 혈액순환 능력이 떨어지는 이유 평소 자세나 습관이 좋지 않다 식습관이 나쁘다 옷이나 신발 운동량 부족 임신 비만 병환 다리 저림 현상 완화 방법 꾸준하게 운동과 스트레칭, 마사지 등을 통해 정맥을 순환시키고 혈액순환을 촉진해주면서 다리저림 증상을 완화해주어야 합니다. 내가 모르는 습관적 행동 고치기 편안함을 주는 다리 꼬는 자세, 쪼그려 앉는 자세는 정맥..
